<다정한 말이 똑똑한 말을 이깁니다> 함께 읽기 모임

정말 1번에서 언급하신 분의 언행은 저도 닮고 싶은 부분입니다. 특히 항상 존대하고 차분한 목소리로 대화하시는 부분, 남의 험담이 나올라치면 우아하게 피해가는 스킬이라니.. ㅜㅜ 정말 직접 마주한 분은 아니지만 글을 읽으면서도 그분이 존경스러워지네요 ^^ 2번.. ^^ 하하핫.. 충분히 이해합니다. '남의 편' ^^ 불평과 불만으로 일관된 대화라고 하니 저도 떠오르는 사람이 있네요.. 처음에 한두번은 하소연이려니 하고 들어줬는데.. 만날 때마다 불평과 불만만을 쏟아내는 동료가 있거든요.. 이제는 좀 거북한 마음이 듭니다.. 이제 그만해도 되지 않을까 하는 생각에 뭔가 말을 해주고 싶은데 아직은 제가 그렇게 말할 만큼의 용기는 없네요.. 그저 듣다가 불편해지면 괜히 바쁜 척 해서 돌려보내곤 하는데, 혹시 저도 타인에게 불평불만만 내쏟은 적은 없는지 문득 돌아보며 반성해보기도 합니다.. 모시모시님 사례를 나눠주셔서 감사해요~!

2장에서 작가는 다정한 말을 위한 삶의 습관에 대해 말하고 있습니다. 말하기 '기술'이 아니라 '근본'을 건드리는 처방이라는 인상을 받았습니다.(그렇기 때문에 더욱 갈길이 멀지만서도...) 있는 그대로의 자신을 받아들이고 사랑하며 자존감을 세우면 다정한 말로 이어질 수 있다는 건데요, 구체적인 방법으로 모닝 루틴, 비교 멈추기, 자신에게 위로의 말 건네기, 매일 공부하기, 혼자만의 시간 갖기 등을 제시하고 있습니다. 저한테는 아침 일찍 일어나서 하루를 꼼꼼이 계획하는 아나운서님의 모습이 가장 인상적이면서도 닮고싶은 모습이었어요.

2장의 소감을 나눠주셔서 감사해요! 이번 주말은 제가 게으름을 좀 피웠네요 ㅎㅎㅎ 이제 저도 읽기 시작해야겠어요 ^^ 저는 이재은 아나운서의 유튜브 영상을 먼저 봐서 그런지 이 책을 읽을 때 아나운서님의 목소리와 표정이 떠올라서 마치 옆에서 말해주시는 기분이더라고요~!

자존감이 떨어졌을 때, 이재은 아나운서가 한 일은 하루를 조금 더 일찍 시작하고 꼼꼼하게 계획을 세우고, 늘 감사한 마음으로 살아가는 거였다고 했는데요, 저는 특히 하루의 계획을 꼼꼼히 세운다는 것이 와 닿습니다. 나의 일과를 체크해보며 한 계단씩 올라가는 것처럼 관리해보는 시간이 잡념을 없애고, 신경쓰지 않아도 될 말들을 자연스럽게 외면할 수 있게 하는 것 같더라고요.. 나의 자존감을 깎아내리는 말들이 아무렇지 않게 '조언'이란 이름으로 다가올 때가 많지만, 필터링을 통해 정말 나를 성장시키기 위한 것에 집중하는 시간이 더 중요하다는 걸 저도 깨닫습니다!

115쪽에 예시도 올려두셨던데요, 저도 하나씩 읽어보며 제 자신을 체크해봤습니다. 1. 허리가 안좋아서 바로 누운 자세로 다리를 세우고 허리를 올려주는 스트레칭을 합니다. 2. 물을 한 컵 주욱~ 마십니다. (식사하기 30분 전에는 꼭 물을 마시면 다이어트 겸 음식량을 줄이는 데 도움이 된다는 말을 어디서 들었거든요) 3. 성경말씀 묵상과 제 자신에게 하고 싶은 말을 가만히 속삭이듯 해주곤 합니다. 가령 '그래 상황이 어쩔 수 없어서 그 사람도 그렇게 말했을 거야.. 이해할 수 있지.. '라는 식으로 말이죠.. ^^;;; 4. 아.. 문제는 여기서 막히네요.. 손글씨를 정말 싫어해서 ㅜㅜ오늘 할 일을 정리하기는 하지만, 스마트폰 스케줄러에 저장하거나 미리 저장해둔 걸 점검하는 정도랍니다.. 요즘은 또 카톡 나에게 보내기 채팅창에 할일을 급한대로 적어두거나 이미지를 보내두고, 출근해서 그걸 보며 놓친 것이 없는지 체크하기도 하네요.. 손글씨의 시간이 중요할 것 같은데 그건 잘 안되네요 ㅜㅜ

1. 없어요 ㅠㅠ 눈 뜨자마자는 아니지만 매일 아침 커피 내려마셔요. 2. 이게 모닝커피 한 잔인 것 같네요. 뭔가 획기적인 것이 있으면 좋을텐데... 3. 명언은 따로 없고, 어쩔수 없지라며 나를 다독이거나 자기합리화... 상황을 바꿀 수 없으면 정신승리하자는 생각으로 출근합니다. 4. 손으로 투두리스트 적는건 좋아합니다. 노션으로 해빗트래커 만들어서 온라인으로도 하구요. 사실 오늘 아침 30분 일찍 일어나서 할일 정리 해봤는데 확실히 시간을 짜임새있게 쓰게되더라구요.

제2장을 읽으며 가장 마음에 남는 내용은 두 가지로 기억하고 실천해보렵니다. 하나는 <사소하지만 강력한 응원의 말> 부분에서 '당신의 동의 없이는 아무도 당신에게 열등감을 느끼게 할 수 없다.(엘리너 루스벨트)'는 인용구부터 시작해서 누군가 믿어주지 않고 응원해주지 않아도 내가 나를 믿고 응원하면 앞으로 나아갈 힘을 얻는다(138쪽)는 구절이 위로가 되었어요. 저는 학교에서 비교수교과(일명 비교과)로 근무하다보니 열등감에 휩싸이는 경험을 수없이 많이 했거든요.. 엄연한 제 업무를 하는 것인데도 '안해도 되는 거 하느라 수고가 많다'는 말도 들어봤고요.. 비교수교과지만 일정 부분 수업을 담당하는 경우가 많은데 '선생님도 임용고사 보고 되신거냐.. 수업도 하시냐..' 라는 이야기도 참 많이 들었네요.. 그럴 때마다 제 존재이유가 타의에 의해 희미해지며 의욕을 상실하게 되곤 했는데, 그래도 제 스스로 적성에 맞는 일을 찾은 것에 감사하고, 스스로 보람을 느끼며 즐겁게 일하다 보니 이제는 마음의 힘이 많이 생겨서 열등감을 안겨 주려고 안달하는 사람들의 말이나 시선에도 그저 인간이구나.. 하는 마음으로 바라보게 되더라고요... 작가님의 말처럼 저도 저 자신을 응원하며 하루하루를 행복하게 살아야겠습니다! 두 번째로는 <조용히 마음을 비워내는 시간> 부분에서 혼자 잘 지내는 사람이 남과도 잘 지낸다는 내용이예요. 작가님은 혼자서 시간을 잘 보내는 방법으로 '하늘보기'와 '좋은 글귀를 써보기'라고 하셨는데, 참 좋은 습관 같아요. 저는 이렇게 온라인으로라도 누군가와 소통하며 시간을 보내거나 영화&드라마를 보며 작품 속의 삶에 빠져보는 시간을 '혼자 잘 지내는'이라고 생각했었는데 작가님처럼 정말 혼자 뭔가 해내는 습관을 찾아봐야겠단 생각이 들었어요. 작가님처럼 매일 아침 출근하며 하늘보기를 저도 따라해보려고요! *^^*

제2장의 마무리 질문 중 3번째 것을 해봤어요. 딱히 일부러 시간을 가진 건 아니지만... 저희집 강아지 미용을 하는 날이라 미용실에 맡겨두고 잠시 차에서 조용한 시간을 보내봤네요. -남들은 근무하기 기피하는 지역에 자발적으로 들어와서 생활하고 있는 것에 대해 스스로에게 칭찬하며, 복잡한 도시가 아닌 자연을 가까이 하면서도 가끔은 도시 구경을 하러 나갈 수 있는 위치에 살고 있는 것에 감사하며 제 자신을 토닥토닥 해주었습니다.. 최근 먹어본 베트남 샌드위치, '반미'?라고 하더군요.. 그걸 먹었던 걸 기억하며 오늘 점심도 반미와 신또를 주문해서 먹었습니다. 그리고 제3장을 읽을 날이 3일 밖에 남지 않았다는 사실을 깨닫고 오후부터는 제3장을 조용히 읽어보리라 다짐했답니다! *^^* 작가님이 제시한 질문에 답을 하며 책을 읽으니, 왠지 작가님이 뿌듯해하실 것 같아서 기분이 덩달아 좋아지네요 ^^

1. 이 일을 그만둘까.. 전직 고민을 하고 알아보기도 했던 적이 있어요.. 2. 목표를 정해서 100일 완성! 30일 완료! 등과 같이 자신과의 끈질긴 인내심 싸움에서 이기려는 저만의 도전을 즐겨요. 예를 들면 벽돌책 깨기? ^^ 3. 오.. 이번 이번 주말에 도전해보고 써볼래요!^^

1. 내가 충분히 노력안해서 그런걸 환경탓으로 돌리는 말. 가장 미운 말인데 열등감을 느끼다못해 실력차를 정당화하는 수단으로 쓰는때가 있어 반성합니다. 2. 저도 투두 리스트, 미션 마니아입니다. 매일 ××하기를 미션으로 삼고 네이버 밴드에서 혼자 기록남기고 미션해요. 하하. 3. 일주일에 한 번 요가수업시간에 머릿속을 비우고 나와 대화하는 것 같아요.

미션 마니아라시니 공감도 수직상승입니당ㅎㅎ 하나씩 해낸다는 게 정말 뿌듯하더라구요~^^ 지금은 3개월간 벽돌책 깨기 진행중이예요~^^

긍정의 말이 이끄는 삶(180쪽) 부분을 읽다 보니 생각나는 친구가 있네요. 임용고사를 준비하던 시절, 우리 학과 건물에는 4학년을 위한 스터디룸이 있었어요. 4학년을 위한 특혜였죠. 매일 아침 그곳에서 공부를 하다가 수업시간이 되면 같은 건물의 강의실을 옮겨 다니며 수업을 듣고 다시 그곳에서 모두 함께 공부했던 기억이 납니다. 제 절친은 매일 아침 제 책상에 포스트잇을 한 장씩 붙여줬는데요, 늘 공부하는 데 힘을 얻을 수 있게 하는 응원의 말들이었어요. 그리고 임용고사 보러 떠나기 전날에는 이런 메시지를 적어놨었죠. '너 때문에 떨어질 13명의 수험생들을 위해 기도할게.'라고요. 당시 저희 지역에서 1명을 뽑던 시절이었고, 14명이 응시했었거든요.. 그렇게 매일 반복되는 친구의 긍정적인 말과 응원이 제 실력에 행운을 붙여준 것 같아요. 당당히 단번에 합격했거든요. 물론 그 친구도 다른 지역으로 시험봐서 함격했고요. 긍정의 말은 이렇게 본인뿐만 아니라 타인에게도 행복과 행운을 가져다준다는 걸 그때 확신했고 그 이후로 저도 제가 만나는 학생들, 사람들을 위해 긍정의 말을 해주려는 노력을 하게 되었던 것 같아요. (물론 모두를 위해서는 못하지만,, 최소한 소중한 사람들과 열심히 살아가는 사람들을 위해서는 말이죠.. ^^)

모호한 말은 칭찬이 아니다(191쪽) 부분에서도 떠오르는 학생이 있네요. ^^;; 멜빵청치마 안에 파란색 계열의 티셔츠를 입고 출근한 적이 있는데요, 수업이 다 끝났을 무렵 한 학생이 와서 말하더군요. "선생님... 오늘 수산시장 같아요.." ..... "아니.. 그게 무슨 의미...??" 라고 했더니 웃으면서 "아니 그냥 잘 어울린다고요."라며 나가더라고요. 참.. 뇌리에서 떠나지 않았어요. 평소 저에게 적대적인 학생이 아니니 뭐 놀리는 건 아니었겠지? 근데 잘 어울린다니 수산시장에 잘 어울리는 옷을입고 왔다는 건가? 옷을 이상하게 입었다는 건가? ㅜㅜ 그저 그 학생의 말일 뿐인데 그날 종일 제 옷차림이 신경쓰였어요. 물론 그 이후론 멜빵 청치마 안에 흰색 티셔츠만 입었죠.. ㅜㅜ 나쁜 뜻은 아니겠지만, 굳이 안해도 될 말을 모호하게 하는 건 상대방에겐 좋지 않은 기억으로 남는다는 걸 확실히 느꼈죠.. 뭐.. 장점이라면 덕분에 그 옷을 더이상 입지 않게 되었다는 거랄까요..?? ㅜㅜ 이재은 아나운서도 월드컵 기간에 빨간색 입을 입고 출근했다가 선배가 '투우사' 같다고 말한 것에 대한 예시를 적어두었더라고요. 흠.. 상대방의 표현력이 부족하다고 생각해야 하겠죠? ㅜㅜ 타인의 의상이 정말 나도모르게 감탄할 정도가 아니라면 그냥 존중하고 의견을 내지 않게 되었답니다.. ^^;;;;