[김영삼도서관 밋업라운지]
2024년 김영삼도서관 저자 강연 프로그램 <전지적 작가 시점>의 주제와 도서에 대해 편하게 이야기 나누는 자리를 마련했습니다.
관심사가 무엇이든 밋-업 라운지에서는 다양한 사람들의 생각을 공유할 수 있습니다.
책과 소통의 오아시스로 여러분을 초대합니다.
💬 네 번째 밋업! 나를 잃지 않고 관계를 회복하는 마음 헤아리기 심리학 "관계의 언어 " 입니다.
*대화만 하면 싸우는 우리 사이, 뭐가 문제일까요?
미워하고 상처받았어도 사실은 관계가 좋아지기를 누구 못지않게 바란다면,
나를 잃지 않으면서 관계를 회복할 수 있을까요, 여러분이 생각하는 "관계"는 무엇인가요?
[김영삼도서관 밋업라운지] #4 관계의 언어
D-29
"관계"는 늘 어려운 숙제 같아요. 요즘같이 온라인 소통이 대부분일 때 쉼표하나, 점 하나가 상대에게 다른 의미로 전달 되기도 하는듯 합니다. <관계를 읽는 시간> 을 통해 "괜찮아"와 "바운더리"를 알게되었어요. 건강한 거리 라는것이 처음에는 어려웠으나 내 관계를 이해하는 것이 출발점이었습니다. 강연이 기대됩니다.
관계를 읽는 시간 - 나의 관계를 재구성하는 바운더리 심리학사람들은 늘 인간관계 때문에 힘들어하면서 “내 맘 같지 않다”고 한탄한다. ‘성장하는 삶’이라는 화두로 꾸준히 활동해온 정신과 의사 문요한은 “상대와 거리가 가까워지면 전혀 의도하지 않았어도 상처를 주고받을 수 있는 것이 인간관계의 본질”임을 직시하라고 권한다.
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주변에 무례한 사람들이 많아 내가 좋아하는 일이 싫어지고 무기력한 요즘입니다. 불편함을 이야기하면 또 유난스럽다는 식으로 답하는 상황들을 계속 마주하며 정말 내가 잘못된 걸까라는 생각이 들때마다 힘들어요. 관계의 스트레스에서 벗어나고 싶은 사람들에게 추천하는 책입니다. 무례함에 흔들리지 않는 나의 자신감을 회복하기 위해!
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 - 인생자체는 긍정적으로, 개소리에는 단호하게!갑자기 선을 훅 넘는 사람들에게 감정의 동요 없이 "금 밟으셨어요" 하고 알려줄 방법은 없을까? 당연히 있다. 다만 그 방법을 실제로 사용하려면 연습이 좀 필요하다. 책에는 작가가 지금까지 시도한 훈련법 중 가장 효과적이었던 방법과 그 과정에서 깨달은 것들을 담았다.
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2024년의 마지막 전지적 작가 시점은 문요한 작가와의 만남을 준비했습니다. 작가님의 「관계의 언어」는 인간관계 속에서 언어의 중요성을 조명하는 심리 에세이입니다. 이 책은 우리가 사용하는 언어가 관계의 질에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 소통 방식을 개선함으로써 건강하고 진실된 관계를 만들어갈 수 있는 방법을 탐구하는 즐거운 시간이였습니다.
관계의 언어 - 나를 잃지 않고 관계를 회복하는 마음 헤아리기 심리학‘나’와 ‘관계’의 균형을 되찾아가는 출발점으로 ‘바운더리’ 개념을 소개한 데 이어, 이번에는 나를 잃지 않고 관계를 회복하는 과정에 초점을 맞춘다. 그리고 애쓸수록 꼬이기만 하는 인간관계의 솔루션으로 ‘마음 헤아 리기mentalization’라는 관계의 언어를 제안한다.
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