[다산북스/책 증정] 『수도자처럼 생각하기』(아트 힐링 에디션)를 편집자와 함께 읽어요!

part 1 들어가기 전부터 밑줄 긋고 싶은 부분이 많았는데요. 딱 한 가지만 공유하자면, 130p 챕터 4 '네 가지 동기'에 나온 부분입니다. "힌두교 철학자 바크티비노다 타쿠라는 네 가지 근본적 동기를 다음과 같이 설명한다. 1. 두려움 / 2. 욕망 / 3. 의무 / 4. 사랑 이 네 가지 동기가 우리가 하는 모든 일의 원동력이다." 네 가지로 아주 명쾌하게 정리되었다고 생각하는데요, 나중에 늙어서 아프게 될 두려움(병원비 부담의 공포), 부를 통해 개인적 만족 추구(덕질), 책임을 다하고 싶은 욕구의 동기화(부양 의무), 관심 받고 싶은 마음(사랑) 이 모든 게 합쳐져서 선택의 순간, 동기가 된다고 생각합니다. '해야 할 일'에 '되고 싶은 사람'을 추가하라는 부분도 인상 깊었습니다. 숫자적인 목표만 세우기 쉬운데 되고 싶은 지향점을 분명히 하면 좀 더 목표가 구체화되는 것을 체감할 수 있었습니다.

앗, 저도 한번... 오탈자가 나오지 않을까 하는 두려움, 좋은 책을 널리 알리고 싶다는 욕망, 일정을 맞춰 책을 내야 한다는 책임감, 책 내용에 대한 사랑...으로 이번 책도 만들었습니다(갑작스러운 어필)... 슝슝님처럼 와닿는 구절을 자기 자신의 상황에 대입해 보는 시도 정말 좋은 것 같아요. 책을 읽다 보면 흘려버리는 내용이 많은데, 조금은 체화되는 느낌이랄까요!

미션을 위해 파트1에서 밑줄 그은 부분들을 다시 살펴보고 있습니다. 그 부분들을 다시 읽어나가는 것도 좋지만 전 무엇보다 이 책을 읽던 그 장소가 다시 떠올라 더 좋았어요. 함께 오래 살아온 고양이가 나이가 들다보니 여기저기 아파서 동물병원을 자주 가는데 그날도 병원에 가서 기다리는 시간에 책을 꺼내들었었습니다. 하필 그날 방문한 시간에 원장님이 수술을 들어가서 1시간 이상 기다려야 했고, 고양이는 올때마다 스트레스 받으니 서럽게 울어대니 마음이 늘 혼란스러운 상태로 기다리곤 했는데, 이 책을 읽으며 기다리던 그날의 시간은 좀 달랐었어요. 한문장 한문장 읽어나가는데 마음을 다스리는 수양을 해나가는 기분이었다고 할까요. 아마도 무척 혼란스러운 상황 속에 있었기 때문에 그 메시지들이 더 잘 다가올수 있었던 것 같아요. 내가 어찌할 수 없는 일들 앞에서 흐트러져있는 호흡을 우선 살펴보면서 깊고 천천히 내쉬며 집중해보는 시간을 가지기 시작했어요. 병원 안에서 짖고 울부짖는 여러 동물의 소리들이 불안감을 자극했지만 이 불안감은 어디서 오는걸까 제 감정을 살펴보기도 했구요, 그러다보니 그 소음들이 우리처럼 잠시 힘들고 지친 시간을 견디기 위한 소리들이라는걸 깨닫고 작은 연민들이 생기면서 더이상 불안해지지는 않기 시작하더라구요, 긴 시간을 기다렸지만 그동안 고양이를 만지면서 고요하고 집중할 수 있는 시간을 함께 통과하는 기분이 들었습니다. 지금 돌이켜봐도 그때 그 시간은 이상하게도 마치 그 아슈람에 갔다오기라도 한 것처럼 마음을 살펴볼수 있는 다른 공간에 있다온 것 같은 기분이 들어 신기하게만 느껴집니다. 제게는 무척 의미있는 시간이기도 했어요. 나를 들여다보는 시간을 갖는다는 느낌이 이런 거구나, 자주 가던 공간도 다른 느낌을 줄수 있는 공간이 되기도 하는구나. 그 뒤로는 마치 함께 수행을 하는 것처럼 이 책을 읽어나가고 있어요. 와닿는 구절들이 많다보니 일부러 더 천천히 읽게 되는게 큰 단점이랄까요 ㅎㅎ 오늘도 마음의 거울을 덮고 있는 먼지를 조금씩 털어내기 위해 이 책을 읽고 있는 저녁입니다~

전 이 그림들이 떠올랐어요~ 앨리스 달튼 브라운 화가님의 그림들인데, 사진처럼 보이지만 극사실주의처럼 섬세하게 그려진 그림이란 걸 알았을때의 그 충격이란. 빛을 하나하나 섬세하게 다 그려면서 작은 변화들까지 표현해놓은 그 눈부심이 가슴에 와닿아서 언젠가 꼭 집에 걸어두고 싶은 그림 중에 하나였는데 읽으면서 이 그림이 떠오르더라구요. 특히 부정적인 것들에서 서서히 멀어지면서 그 부정적인 것들이 떠오를때 그것을 알아차리고 놓아주라는 부분을 읽을때 많이 생각났어요. 알아채고 멈추고 바꾸려고 할때 이처럼 부드럽고 따스하게 빛나는 풍경을 떠올리면 바꾸는게 조금 더 수월해질 것 같았거든요.

이 질문 보고 한참 생각해 봤는데요, “내 마음을 ‘고요’하게 하는 음악”인데… 저는 고요하게 하기 위해 슈베르트의 ‘마왕’ 듣습니다. ㅋㅋㅋㅋ 너무 이질적인데 전 오히려 우울할 때 우울한 음악들으면 치유되더라고요. 그런 의미에서 마음이 어지러울 때 템포가 빠르고 쿵쾅거리는 음악을 들으면 반대급부로 차분해집니다. 편집자님 화제 지정해 주시면 질문을 모아보기에 용이할 것 같아요. ^^

좋은 의견 감사드립니다! 3주차부터는 화제를 지정해 보도록 하겠습니다. 요런 의견 너무너무 귀하니 많이 던져주세요. :) 그나저나 슈베르트의 마왕이라니... 하지만 저 또한 평온해지고 싶을 때 오히려 둠칫둠칫 비트가 있는 곡을 듣는 편이라 공감이 됩니다. ㅎㅎㅎㅎ

베다성격테스트 해봤어요. 제가 지금 취미로 하고 있는 일이 저의 바르나였더라고요. 그 취미가 떄론 스트레스가되기도 했어서 잠시 쉬고 다시 시작했는데 이번엔 즐겁게 했어요. 테스트를 통해 마치 ‘그래, 이게 너의 일이야. 넌 이거하면 좋아하고 즐겁게 할 수 있어.‘라고 말해주는거 같았어요. 지금 하는 취미를 더 진지하게 다가가볼까 생각중입니다. 그리고 인생음악은 디즈니ost를 피아노버전으로 들으면 마음이 고요해집니다.

베다 성격 테스트를 해보셨다니, 편집자로서는 기쁠 따름입니다... ㅜㅜ 요 책 활용할 수 있는 툴이 많아서 다들 많이 해보셨으면 좋겠어요. 황씨님은 디즈니 OST 중 어떤 곡을 가장 좋아하시나요? 저는 역시... 뮬란의 <Reflection>!! 어쩐지 저희가 함께 읽고 있는 이 책과 일맥상통하는 가사인 것 같기도 하고요. 피아노 버전도 궁금하네요. 추천해 주시면 들어볼게요!

뮬란곡이 정말 그렇네요! 출근길에 주토피아Try Everything 들으면 활기차고 뭔가 의욕이 뿜뿜솟아나요. 기운내고 싶을때 들어보세요. 피아노곡은 유튜브로 듣고 있어요. 다 좋아요 ㅎㅎ

저도 오늘 출근길에 추천해 주신 노래 들으며 왔어요! 가사가 너무 좋더라고요... 오늘 하루도 잘 보내야겠다, 뭐든 해봐야겠다 다짐하게 되는 마법! 퇴근길엔 피아노곡을 들어보겠습니다. ㅎㅎ

마음을 고요하게 만드는 음악하면... 요한 세바스티안 바흐의 골드베르크 변주곡에서 아리아 부분이 가장 먼저 떠오르네요. 저는 영화를 통해 이 곡을 종종 들었는데, 아무래도 영화 <그렇게 아버지가 된다>에서 나왔을 때 가장 울림이 컸던 것 같아요. 이 곡은 영화 중간중간 반복해서 등장하는데 음악이 나올 때마다 울컥한 마음을 감출 수가 없었답니다. 느리면서도 잔잔한 선율이 마음을 편안하게 하면서도 서글픈 감정도 건드리는 것 같아요. 워낙 유명한 곡이라 누구나 한번쯤은 들어보았을 이 곡. 더 설명이 필요없겠네요.

<그렇게 아버지가 된다>는 저도 불 다 꺼둔 방에서 혼자 보고 울다 지쳐 잠든(...) 기억이 있는 영화네요. 그때는 스토리에 집중하느라 제대로 듣지 못했는데, 다시 보면서 귀를 기울여 보겠습니다. 그나저나 <그렇게 아버지가 된다> 정말 좋은 영화죠. 저는 고레에다 히로카즈 감독 특유의 장면 전환과 여백을 참 좋아해요.

마음을 고요하게 하는 음악이라고 한다면... 굉장히 많지만 저는 '은희영-마음' 이라는 노래를 꼽겠습니다! 실제로 들어보시면 노래 자체가 잔잔해서 마음이 차분해지더라고요 ㅎㅎ

노래 제목부터 평온함이 느껴집니다. ㅎㅎ 오늘은 이 노래를 들어보겠습니다!

PART 2를 읽으면서 많은 생각을 했습니다. 그러느라 읽는 속도가 더뎌지기도 했고요. 많이 정리했다고 생각했던 과거에 서있는 생각들, 타인의 시선으로 나를 바라보는 습관들, 이러저러한 생각들로 내 안의 고요를 잃어버리곤 했던 순간들... 이런 생각들 말이지요. 그래서 중고등학교 시절 때 좋아했고 많이 들었던 '시인과 촌장'의 노래들을 떠올리며 찾아 들었습니다. 그 노래들은 정말 지금 다시 들어도 마음에 스며드는 시였습니다. 그 중에서도 '가시나무'를 듣노라면 PART 2를 읽으며 개인적으로 했던 생각들을 떠올리며 정리하게 되는 힘을 느낄 수 있었습니다. 싱어게인 45호 <가시나무> https://www.youtube.com/watch?v=jzXJmA-uZWk

저도 첨부해 주신 영상을 본 적 있어서 반가웠어요! 오랜만에 이어폰을 끼고 댓글을 작성하고 있습니다. ㅎㅎ PART 2는 저도 생각이 참 많아지는 내용이었고, 그래서 개인적으로는 가장 좋았던 부분입니다. 늘 ‘나를 나답지 않게 만드는 감정과 생각들’이 마음을 번잡스럽게 만드는데, 중심을 잡아 고요함을 되찾아야겠다는 작은 다짐도 해보고요.