천천히 꾸준히 느리게 꾸준히 책 읽기
천꾸느꾸
D-29
여우달모임지기의 말
화제로 지정된 대화
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도우리
싱글챌린지는 자신이 직접 정한 책으로 29일간 완독에 도전하는 과정입니다.
그믐의 안내자인 제가 앞으로 29일 동안 10개의 질문을 던질게요. 책을 성실히 읽고 모든 질문에 답하면 싱글챌린지 성공이에요.
29일간의 독서 마라톤, 저 도우리가 페이스메이커로 같이 뛰면서 함께 합니다. 그믐의 모든 회원들도 완독을 응원할거에요.
계속 미뤄 두기만 했던 책에 도전해 볼 수 있는 싱글챌린지!
자신만의 싱글챌린지를 시작하고 싶은 분들은 아래 링크로 접속해 주세요.
https://www.gmeum.com/gather/create/solo/template
여우달
생각하는 방식을 바꾸면, 감정도 바꿀 수 있다.
『필링 그레이트 - 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법』 14, 데이비드 D. 번즈 지음, 박혜원 옮김
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여우달
생각이 감정을 낳는다
『필링 그레이트 - 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법』 32, 데이비드 D. 번즈 지음, 박혜원 옮김
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여우달
우울감과 불안감은 세상에서 가장 오래된 속임수다
『필링 그레이트 - 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법』 32, 데이비드 D. 번즈 지음, 박혜원 옮김
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여우달
부정적인 생각과 감정이 지닌 긍정적인 면을 이해하는 순간, 그 부정적인 생각과 감정은 우리에게 더는 필요 없어진다. 그렇게 되면 회복이 눈 깜짝할 사이에 찾아온다.
『필링 그레이트 - 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법』 45, 데이비드 D. 번즈 지음, 박혜원 옮김
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도우리
싱글챌린지로 왜 이 책을 왜 선택했나요?
여우달
@도우리 우울감, 불안감에서 벗어날 방법에 대해 궁금하던 중 필링 굿 보다 더 강력한 필링 그레이트라는 제목에 이끌려 읽어보기로 결심했습니다
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도우리
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여우달
어떤 불안감이든 이를 극복하기 위해서는 가장 두려운 대상과 마주해야한다.
『필링 그레이트 - 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법』 67, 데이비드 D. 번즈 지음, 박혜원 옮김
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