천천히 꾸준히 느리게 꾸준히 책 읽기
천꾸느꾸
D-29
화제로 지정된 대화
싱글챌린지는 자신이 직접 정한 책으로 29일간 완독에 도전하는 과정입니다.
그믐의 안내자인 제가 앞으로 29일 동안 10개의 질문을 던질게요. 책을 성실히 읽고 모든 질문에 답하면 싱글챌린지 성공이에요.
29일간의 독서 마라톤, 저 도우리가 페이스메이커로 같이 뛰면서 함께 합니다. 그믐의 모든 회원들도 완독을 응원할거에요.
계속 미뤄 두기만 했던 책에 도전해 볼 수 있는 싱글챌린지!
자신만의 싱글챌린지를 시작하고 싶은 분들은 아래 링크로 접속해 주세요.
https://www.gmeum.com/gather/create/solo/template
생각하는 방식을 바꾸면, 감정도 바꿀 수 있다.
『필링 그레이트 - 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법』 14, 데이비드 D. 번즈 지음, 박혜원 옮김
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생각이 감정을 낳는다
『필링 그레이트 - 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법』 32, 데이비드 D. 번즈 지음, 박혜원 옮김
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우울감과 불안감은 세상에서 가장 오래된 속임수다
『필링 그레이트 - 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법』 32, 데이비드 D. 번즈 지음, 박혜원 옮김
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부정적인 생각과 감정이 지닌 긍정적인 면을 이해하는 순간, 그 부정적인 생각과 감정은 우리에게 더는 필요 없어진다. 그렇게 되면 회복이 눈 깜짝할 사이에 찾아온다.
『필링 그레이트 - 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법』 45, 데이비드 D. 번즈 지음, 박혜원 옮김
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싱글챌린지로 왜 이 책을 왜 선택했나요?
@도우리 우울감, 불안감에서 벗어날 방법에 대해 궁금하던 중 필링 굿 보다 더 강력한 필링 그레이트라는 제목에 이끌려 읽어보기로 결심했습니다
오늘까지 읽은 부분에서 인상적인 내용을 알려 주세요.
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어떤 불안감이든 이를 극복하기 위해서는 가장 두려운 대상과 마주해야한다.
『필링 그레이트 - 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법』 67, 데이비드 D. 번즈 지음, 박혜원 옮김
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완독한 자신에게 주는 축하의 메시지를 적어주세요.
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